ダイエットシェイク どれくらい どれだけ痩せる

商品ごとにどう違うのか?

ダイエットシェイクはどれくらいの期間でどれだけ痩せるの?

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どれくらいの期間で、どれだけ痩せることができるのか?

どれだけ体重を減らすことができるかは、1食をダイエットシェイクに置き換えた場合によって減らせるカロリーがポイントになります。多くのカロリーを減らせるダイエットシェイクがより早く痩せることができるわけですが、実際はどうなのでしょうか?商品ごとの減らせるカロリーをまとめてみたので、比べて見ましょう。

1日1食850キロカロリーの食事をを置き換えるとした場合で計算

一食を置き換えて減らせるカロリー比較
どのダイエットシェイクも、1食あたりのカロリーはほとんど同じなので、減らせるカロリーもあまり変わらないのね。
じゃあどれくらいの期間続ければ、どれだけ痩せることができるのかしら?

体脂肪1キログラムを7,200キロカロリーとして、置き換えによって減らせるカロリーから計算

どれくらいでどれだけ痩せることができるのかを比べてみました
痩せるために必要になる日数も、ほとんど変わらないのね。そうなると目標体重まで続けられるかどうかで、ダイエットの成功が決まるってことになるわね
だったら、ダイエットシェイク選びは続けられるかどうか?が一番大切なポイントになるってことね!
ダイエットシェイクの痩せやすさは一緒!だから続けられるか?が大事

どのダイエットシェイクでも効果に大きな違いがあるわけではないので、続ければ痩せるということがわかってもらえたと思います。減らせるカロリーはほとんど同じでも、続けやすさは商品によって大きな違いがあります。

例えば、価格です。あと3キロ痩せたい!と思っているとして、30日程度ダイエットシェイクに1日1食置き換えるとします。かかる費用は単純に、ダイエットシェイク1食分の価格×30日になります。

そうした場合に、1食分の価格の差額によってかなりの金額が変わってきます。1食当たり100円違うだけでも、3,000円も変わってきますので、続けることを第一に考えると、価格の安さは絶対に必要な条件だと思います。

続けるわけですから、味や腹持ちも同じことが言えます。30日間おいしくないものを飲み続けることを想像してみてください・・・30日間空腹に悩まされることをイメージしてみてください・・・

どうですか?続きそうですか?

このように続けるためには、価格、おいしさ、腹持ちの3つのポイントがあるので、この3つをしっかりと考えてダイエットシェイクを選ぶことが、買って後悔しない、失敗しないダイエットシェイク選びで大切なのです

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